5.00 Walk Up
5.30  Chanting and Metta Practice
7.00 Breakfast
7.30 Working Meditation
8.45 Group Meditation
09.45 Rest
10.00 Personal Interviews
12.00 Lunch
1.30.  Dhamma Discussion
3.00  Rest
3.30  Group Meditation
5.00 Working Meditation
6.30  Chanting 
7.45 Tea Time
8.00  Group Meditation
9.00. End Of the day (Those who like to continu may do so)

Attention:
01 Lunch for monks at 11.30 am
02 Schedule can be changed on Sundays/ Full Moon days/ special Events

  
 

5.00 අවදි වීම
5.30  බුද්ධවන්දනාව සහා භාවනා
7.00 . උදේ ආහාරය.
7.30 වත්පිළිවෙත් 
8.45 සමූහ භාවනා.
09.45 විවේකය.
10.00 . පෞද්ගලික උපදෙස් . සහා භාවනා.
12.00.  දිවා ආහාරය.
1.30.  ධර්සාක්ච්ඡාව
3.00 . විවේකය..
3.30 . සමූහ භාවනා.
5.00. වත්පිළිවෙත්
6.30  බුද්ධවන්දනාව 
7.45. විවේකය 
8.00 . සමූහ භාවනා.
9.00. නිමාව. (අවශ්‍ය පිරිස් පුහුණුව ඉදිරියට කරගෙන යා හැකිය.)

විශේෂයි. 01. භික්ෂුන් වහන්සේ ලාගේ දහවල් දානය 11.30.
ඉරුදින, පසලොස්වක සහ විශේෂ අවස්ථාවන් හි  මෙම කාලසටහන වෙනස්වීමට ඉඩ ඇත.